Мода на имбирный чай для похудения пришла к нам с восточных стран. В них имбирь по традиции издавна рекомендуют тем, кто желает похудеть, сбросить пару лишних килограмм.
Рассмотрим природу этого уникального явления. Почему для похудения нам рекомендуют именно имбирный чай? Согласно восточной медицине — имбирь — это продукт горячий, который согревает тело, стимулирует кровообращение. Имбирь также ускоряет обмен веществ. А теперь обратимся к нашей медицине. Западная медицина гласит, что использование имбирного чая для похудения вызвано тем, что имбирь содержит эфирное масло, и именно оно ускоряет обмен веществ, благодаря активным веществам. В целом идея одна и та же — подход только разный.
Перед использованием имбирного чая для похудения прочитайте несколько советов:
Вы можете использовать имбирь не только в те дни, когда у вас идет диета, но и в обычные дни. Заваривайте его вместе с черным или зеленым чаем.
Лимона в имбирный чай много класть не нужно. Одной дольки хватит с головой.
Когда вы изготовите имбирный чай для похудения по любому из наших рецептов, то процедите его, иначе он вам быстро надоест, так как будет насыщенным.
Имбирный чай для похудения очень бодрит — не используйте его перед сном: вас может одолеть бессонница.
Не переусердствуйте с имбирем — берите его небольшое количество. Если чай вам кажется приторным или горьким — уменьшите массовую долю имбиря в нем.
Ну а теперь предлагаю вам 4 рецепта имбирного чая для похудения:
Имбирный чай для похудения — рецепт первый:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Затем, когда чай остынет до комнатной температуры добавьте в него мед и выжмите сок из дольки лимона.
По желанию можно добавить в такой чай мяты или мелиссы.
Имбирный чай для похудения — рецепт второй:
Залить в термос горячей воды. На литр воды нужно взять 50 грамм имбиря и маленький зубчик чеснока. Настоять 15 минут, далее — процедить. Пить такой чай нужно в течение всего дня. Такой чай помогает сбросить вес наиболее сильно.
Имбирный чай для похудения — рецепт третий:
Возьмите очищенный корень имбиря. Нарежьте тонкими полосками. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут. Далее добавьте в чай шиповник. Его продают в аптеках. Помогает не только для похудения, но и при проблемах с гинекологией.
Имбирный чай для похудения — рецепт четвертый:
Для тех, кому лень делать сложные рецепты. Точно такой же как и второй, за исключением чеснока. По сути в термосе просто настаиваете имбирный напиток. Пейте его также весь день и эффект скоро заметят все.
Хорошая статья, все доступно описано. Мне подруга советует, худеть на модельформ 18+. Я на форумах почитала, многие положительно отзываются об этом препарате. Поэтому планирую купить. Попробовать, реально он такой классный как о нем говорят. А то как-то нет времени, да и желания, ходить в спорт зал, а похудеть хочется)
Да, имбирь очень полезный, улучшает обмен веществ, если только к нему нет противопоказаний. Здесь спрашивали насчет молотого имбиря, можно и такой, от такого тоже толк будет. Я пью зеленый кофе с имбирем, там же он тоже молотый и дает свои результаты. Я с таким кофе худею, мне нравится.
имбирь хорошдля памяти, помогает при растройствах пищеварения, ушибах,радикулите, кашле, лечит печень, половую систему, желудок, кишечник, разжижает кровь ( за счет этого лучше снабжается кислородом головной мозг) , снимает головную боль, выводит из организма токсины. Чай из имбиря хорошо лечит простуду: И ДЛЯ ВАС ПАРОЧКА РЕЦЕПТОВ:
короень имбиря (30-40гр.) почистить и мелко порезать, черный чай - крупнолистовой 2 ст. л., сахар 3-4 ст.л, вода 2ст., молоко 2ст. все помещаем в кастрюлю, мешаем до кипения, даем настояться 10-20 мин. процеживаем и пьем.
корень имбиря очищаем(1шт.) нарезаем кубиками,выкладываем в кастрюлю с кипятком(2-3 литра) выжимаем сок лимона(1шт.),и нарезаем кожуру кубиками, засыпаем сахором по вкусу, не варить даем настояться.ПРоцеживаем и пьём.